GARCINIA CAMBOGIA

La Garcinia cambogia o Garcinia gummi-gutta es una planta usada como ayuda en dietas de adelgazamiento o para mantener el peso ideal. Se ha reportado que la Garcinia cambogia puede interactuar mal con ciertos medicamentos. Estos incluyen los medicamentos para el asma, las alergias y la diabetes. Debemos de tomar el suplemento en ayunas, entre 30 minutos y 2 horas antes de la comida y con un buen vaso de agua. La dosis recomendada oscila desde los 300 a los 1000 miligramos, tres veces al día. Es recomendable empezar con poco e ir aumentando las dosis dependiendo de las circunstancias de cada uno. Es recomendable no exceder los 3000 miligramos al día sin antes consultarlo con un especialista.