ACEITE DE COCO
Cada vez hay una mayor evidencia científica de que las grasas que encontramos en el aceite de coco virgen tienen un papel importante para la salud, pues pueden mejorar los niveles de colesterol y son recomendables para la salud cardiovascular y general.
Como hidratante capilar: Aplicarlo en las puntas del cabello antes de lavarlo es uno de los usos más comunes del aceite de coco para el pelo . ...
Hidratante para la piel: Gracias a la cantidad de Omegas que posee, es ideal para que la piel del rostro y cuerpo se hidrate y se fortalezca.
La cantidad depende de cada persona y del objetivo, pero como media, 30-40 ml al día.